Expertlatin
Bolehkah pengakuan menjadi soalan?
Sekiranya kedengarannya biasa, satu cara untuk mendekati pengesahan secara berbeza adalah dengan menyusun semula mereka sebagai soalan. Jadi, bukannya "Saya begitu kuat," anda akan bertanya, "Mengapa saya begitu kuat?"Menurut Aklepi, pengakuan membingkai sebagai soalan membantu anda meneroka pemikiran dan emosi anda di sekitar halangan mental.
Apa contoh penegasan?
saya yakin. Saya kuat. saya kuat. Saya semakin baik dan lebih baik setiap hari.
Apa itu pengesahan?
Pengesahan adalah kenyataan positif yang dapat membantu anda mencabar dan mengatasi pemikiran diri dan pemikiran negatif. Apabila anda sering mengulanginya, dan percaya kepada mereka, anda boleh mula membuat perubahan positif.
