Protein

Daging, ayam dan jenis ikan dengan sedikit lemak, seperti dada ayam tanpa kulit, payudara ayam belanda gaya deli atau tuna cahaya kalengan, adalah mak...

Apakah bahan -bahan utama dalam serbuk protein?Hanya bahan tenusu protein percuma?Negara mana yang mempunyai protein whey terbaik?Berapa banyak prote...